Tầm quan trọng của collagen chúng ta đã biết từ lâu và nước ta có truyền thống bổ sung collagen từ xa xưa.Quan điểm truyền thống cho rằng ăn móng giò lợn có thể tăng cường vẻ đẹp, đó là do vỏ và mô gân của động vật rất giàu collagen.Nhưng cơ thể con người có thể tiêu hóa và hấp thụ được bao nhiêu?Nó có thực sự có tác dụng tốt cho sức khỏe không?Hãy cùng nhau khám phá。
Uống nhiều nước hầm xương có bổ sung collagen được không?
colagentrong thực phẩm là một loại protein cao phân tử có trọng lượng phân tử khoảng 400.000-600.000 Dalton và trọng lượng phân tử của collagen mà cơ thể con người có thể hấp thụ là 2.000-5.000 Dalton.Cho dù nước hầm xương chứa bao nhiêu collagen thì thậm chí súp gân bò luộc chín hoàn toàn, súp cá và súp chân giò lợn, v.v., cuối cùng cũng có thể được cơ thể hấp thụ.Đồng thời, việc tiêu hao nhiều chất béo khi uống nước hầm xương là điều không thể tránh khỏi.
Ăn chân giò lợn tương đương với việc uống collagen trực tiếp?
Cũng giống như uống canh xương, theo mức tiêu thụ của người bình thường, lượng collagen mà cơ thể con người có thể tiêu hóa và hấp thụ trong bữa ăn của móng giò lợn là nhỏ không đáng kể, không đủ để đo lường nhu cầu 5- Bổ sung 10g collagen cho cơ thể con người mỗi ngày.của.Tiêu thụ quá nhiều móng giò còn ăn nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe.Bản thân các cơ quan của con người cần phải tự phân hủy các protein cao phân tử trong thực phẩm thông thường.Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu protein thông thường sẽ làm tăng gánh nặng cho các cơ quan của con người.Theo mức độ ăn uống ngày nay, các cơ quan của con người thường bị quá tải.Nó hoạt động.
Để giải quyết mâu thuẫn giữa chế độ ăn uống và bổ sung collagen, việc ăn trực tiếp các protein đã được thủy phân thành peptide có thể cải thiện đáng kể tốc độ hấp thụ của cơ thể con người mà không làm tăng gánh nặng cho các cơ quan của con người.Vì vậy, người ta cho rằng các peptide collagen an toàn và tốt cho sức khỏe được lựa chọn.Sản phẩm là cách bổ sung collagen lành mạnh nhất.
Sản phẩm chăm sóc da collagen bôi ngoài da có thể bổ sung đủ collagen cho da không?
Collagen bôi lên lớp biểu bì có thể tạm thời làm tăng độ ẩm cho da và giảm nếp nhăn do thiếu nước bằng cách tăng tính ưa nước của lớp biểu bì da.Để giải quyết vấn đề một cách căn bản, chúng ta cần biết rằng thủ phạm thực sự của tình trạng lão hóa và giãn da là do mất collagen ở lớp hạ bì, và “lưới lò xo” bên trong hỗ trợ da mất đi độ đàn hồi và không thể chống lại trọng lực.
Hơn nữa, vai trò của các sản phẩm chăm sóc da collagen bôi tại chỗ chỉ nằm trong phạm vi vùng da được bôi, còn lâu mới đáp ứng được nhu cầu collagen của cơ thể.Sử dụng bên ngoài và uống collagen peptide có thể trực tiếp tiếp cận bề mặt da từ trong ra ngoài, đồng thời cung cấp dưỡng chất đến tất cả các bộ phận trên cơ thể cần collagen, khiến con người bừng sáng “vẻ đẹp từ trong ra ngoài”
Tiêu thụ 5 ~ 10 gramgelkencollagen peptide mỗi ngày có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và trực tiếp, và:
➡ Không béo
➡ Lượng calo thấp
🎯 Không chứa cholesterol
➡ Sẽ không làm tăng gánh nặng cho ruột và các cơ quan khác
Collagen peptide, đã được chứng minh lâm sàng, có thể nhanh chóng tiếp cận bề mặt da, lớp hạ bì, xương và khớp cũng như các cơ quan khác nhau của cơ thể, “bổ sung gạch và vữa” vào các mô cơ thể cần collagen.
Thời gian đăng: 15/06/2022
